Продвинутый курс по стендовой стрельбе | 8 тренировок | shooting-academy.ru

Продвинутый курс по стендовой стрельбе | 8 тренировок

48,000₽

Описание

Продвинутый курс по стендовой стрельбе состоит из 4-х модулей по 2 занятия каждый.
Для продвинутого стрелка (наличие спортивного разряда) курс состоит из следующих модулей:
Модуль #1 (2 занятия):
  1. Формирование Паспорта стрелка*: стрельба типовых траекторий спортинга (10/10), стрельба 2-х контрольных серий: 3 одиночки + дуплет, 1 одиночка + 2 дуплета.
  2. Анализ результатов. Анализ текущего уровня мастерства и определение элементов стрельбы, требующих изменения и дальнейшего контроля. Разбор тактических ошибок стрельбы одиночных мишеней и дуплетов.
  3. Теоретическая часть: обоснование и разложение на составляющие элементов стрельбы, требующих изменения. Постановка задачи на стрельбу и самостоятельную работу дома с оружием.
  4. Выполнение задания: стрельба по 10-ти типовым траектория спортинга (10/10). Стрельба 2-х контрольных серий: 3 одиночки + дуплет, 1 одиночка + 2 дуплета.
  5. Анализ результатов. Постановка задачи на следующий модуль.
  6. Начало ведение стрелкового дневника.
Модуль #2 (2 занятия):
  1. Стрельба типовых траекторий спортинга (10/10), стрельба 2-х контрольных серий: 3 одиночки + дуплет, 1 одиночка + 2 дуплета.
  2. Анализ улучшений. Разбор тактических ошибок стрельбы одиночных мишеней и дуплетов.
  3. Постановка задачи на стрельбу.
  4. Выполнение задания: стрельба типовых траекторий спортинга (10/10). Стрельба 2-х контрольных серий: 3 одиночки + дуплет, 1 одиночка + 2 дуплета.
  5. Анализ результатов. Постановка задачи на следующий модуль.
Модуль #3 (2 занятия):
  1. Стрельба сложных траекторий спортинга (10/10), стрельба 2-х контрольных серий: 1 одиночка + 2 дуплета (последовательных), 1 одиночка + 2 дуплета (синхронных).
  2. Анализ улучшений. Разбор тактических ошибок стрельбы одиночных мишеней и дуплетов.
  3. Постановка задачи на стрельбу.
  4. Выполнение задания: стрельба сложных траекторий спортинга (10/10), стрельба 2-х контрольных серий: 1 одиночка + 2 дуплета (последовательных), 1 одиночка + 2 дуплета (синхронных).
  5. Анализ результатов. Постановка задачи на следующий модуль.
Модуль #4 (2 занятия):
  1. Стрельба сложных траекторий спортинга (10/10), стрельба 2-х контрольных серий: 1 одиночка + 2 дуплета (последовательных), 1 одиночка + 2 дуплета (синхронных).
  2. Анализ улучшений. Разбор тактических ошибок стрельбы одиночных мишеней и дуплетов.
  3. Постановка задачи на стрельбу.
  4. Выполнение задания: стрельба сложных траекторий спортинга (10/10), стрельба 2-х контрольных серий: 1 одиночка + 2 дуплета (последовательных), 1 одиночка + 2 дуплета (синхронных).
  5. Корректировка Паспорта стрелка* после прохождения курса:
  6. Анализ результатов. Постановка задачи для самостоятельной работы.
  • паспорт стрелка формируется в соответствии с утвержденным в Академии Стандартом «Оценка текущего уровня мастерства стрелка»: https://disk.yandex.ru/i/anlS_wojRRqOBg

 

Для начинающего стрелка (без спортивного разряда) курс состоит из следующих модулей:
Модуль #1 (2 занятия):

Инструктаж по безопасности. Проверка правильности настройки приклада / отстрел по бумаге.

Теоретическая часть:

  • как правильно стоять (ноги, корпус), положение головы;
  • как правильно двигаться;
  • как правильно вскидывать оружие;
  • планирование выстрела;
  • разбор техники стрельбы угонных/полуугонных мишеней;
  • техника производства выстрела (ключевые моменты), соотношение скорость/упреждение;
  • разбор основных техник стрельбы;
  • применение техник стрельбы боковых мишеней;
  • анализ результатов, разбор типовых ошибок, ведение стрелкового дневника, постановка задачи на следующий модуль.

Практика:

  • стрельба угонных/полуугонных мишеней;
  • стрельба боковых мишеней (медленные, быстрые, близкие, далекие).
Модуль #2 (2 занятия):

Теоретическая часть:

  • основы управления зрением/вниманием;
  • основы управления прицельной планкой;
  • рассмотрение взаимодействия: техника + зрение/внимание;
  • особенности управления зрением/вниманием в дуплетах;
  • анализ траектории полета мишени;
  • анализ векторов траектории;
  • анализ дуплетов (выбор места разбоя, особенности переходов) / последовательность поражения мишеней в синхронных дуплетах;
  • разбор техники стрельбы: свечи, луперы, зайцы.
  • анализ результатов, разбор типовых ошибок, ведение стрелкового дневника, постановка задачи на следующий модуль.

Практика:

  • стрельба угонных/полуугонных мишеней и боковых мишеней, в том числе в дуплетах;
  • стрельба падающих, налетных и перелетных мишеней, в т.ч. в дуплетах с боковыми и угонными/полуугонными мишенями;
  • стрельба мишеней: свеча, лупер, заяц, в т.ч. в дуплетах с другими мишенями.
Модуль #3 (2 занятия):

Теоретическая часть:

  • результат первых 2-х модулей, анализ улучшений;
  • разбор тактических ошибок стрельбы одиночных мишеней и дуплетов;
  • постановка задачи на стрельбу;

Практика:

  • стрельба траектории полетов из модулей #1 и #2, в том числе в последовательных и синхронных дуплетах и коротких сериях (1.3.5 номера).
  • Работа над ошибками — повтор одиночных мишеней и дуплетов до уровня 3 успешных попаданий из 5.
Модуль #4 (2 занятия):

Теоретическая часть:

  • основы планирования стрельбы серии спортинга;
  • краткое резюме курса;
  • формирование Паспорта стрелка;
  • уточнение перечня упражнений для работы в холостую;
  • составление плана на самостоятельную работу.

Практика:

  • стрельба 4х серий (25-компакт спортинг).
  • Работа над ошибками.

 

Занятия могут проводиться в группе 1-3 человека, сопоставимого уровня мастерства. В стоимость занятий не входит оплата услуг стенда (патроны/мишени/прокат оружия). После оплаты, услуга должна быть получена в течение 2-х месяцев.

 

СКИТ — SKEET

Продвинутый курс – позволит получить углублённые знания о стендовой стрельбе, заложить и наработать правильную технику стрельбы на круглом стенде. При прохождении от 5 до 8 курсов и регулярных тренировках, полученных знаний и навыков, будет достаточно для выполнения норматива Кандидата в Мастера Спорта. А при условии регулярных тренировок под руководством квалифицированного тренера и норматива Мастера Спорта.

1 Тренировка (ознакомительное занятие):

  1. Инструктаж по технике безопасности обращения с оружием на стрельбище;
  2. Проверка оружия и рекомендации по подгонке оружия;
  3. Проверка изготовки и вскидки, при необходимости корректировка и моделирование стойки и вскидки в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося;
  4. Объяснение основ техники исполнения выстрела в упражнении «СКИТ» (постановка стволов относительно вылета мишени на номерах, организация (постановка) зрения и внимания;
  5. Стрельба с плеча (с полной вкладкой) на первом, втором, шестом и седьмом номерах по встречным и угонным мишеням до 100 шт., разбор ошибок;
  6. Стрельба на вскидку на тех же номерах, разбор ошибок в процессе;
  7. Домашнее задание.

2 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба на вскидку по угонным и встречным мишеням на всех номерах до 75 шт., разбор и анализ ошибок;
  3. Стрельба на вскидку по угонным и встречным мишеням между номерами и с выходом вперед перед номером до 75 шт., разбор и анализ ошибок;
  4. Объяснение основ техники стрельбы дуплетов, стрельба дуплетов на 1-ом, 2-ом, 3-ем, 5-ом, 6-ом и 7-ом номерах до 100 мишеней;
  5. Домашнее задание.

3 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба одиночных мишеней и дуплетов на номерах 1-ом, 2-ом, 3-ем, 5-ом, 6-ом и 7-ом до 100 шт., разбор ошибок;
  3. Объяснение основ техники стрельбы на 4-ом и 8-ом номерах, стрельба на этих номерах одиночных мишеней до 50 шт., разбор ошибок;
  4. Стрельба дуплетов на 4-ом номере 20-30 мишеней;
  5. Стрельба сериями по программе и в обратную сторону от седьмого к первому номерам до 75 мишеней, разбор ошибок;
  6. Домашнее задание.

4 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по программе сериями 50 шт., разбор ошибок;
  3. Регулирование дыхания во время стрельбы и подготовке к выстрелу;
  4. Контрольная стрельба (стрельба на результат) или мини турнир 50 мишеней; разбор и анализ ошибок;
  5. Стрельба сериями до 100 мишеней, работа над ошибками;
  6. Стрельба одиночных мишеней с разным темпом 50 мишеней;
  7. Домашнее задание.

5 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по программе сериями 50 шт., разбор ошибок;
  3. Стрельба дуплетов и одиночных мишеней между номерами и с выходом вперед перед номером до 75 шт., разбор и анализ ошибок;
  4. Стрельба по программе и в обратном порядке до 75 мишеней, работа над ошибками;
  5. Стрельба до промаха 50 мишеней, разбор и анализ;
  6. Домашнее задание.

6 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по программе сериями 50 шт., одна серия на результат, разбор ошибок;
  3. Психология в стендовой стрельбе, основы;
  4. Стрельба по программе с повторами до 75 мишеней, съемка на видео, разбор ошибок;
  5. Стрельба дуплетов с разным темпом до 75 мишеней, разбор и анализ;
  6. Стрельба до промаха 50 мишеней;
  7. Домашнее задание.

7 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по программе одна серия на результат, разбор ошибок;
  3. Стрельба прямых и обратных дуплетов 3, 4 и 5 номера, разбор и анализ ошибок до 100 мишеней;
  4. Стрельба по программе и в обратном порядке до 75 мишеней, работа над ошибками;
  5. Стрельба одиночных мишеней с разным темпом 50 мишеней;
  6. Просмотр видео с участием ведущих стрелков мира;
  7. Домашнее задание.

8 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по программе 25 мишеней, анализ ошибок;
  3. Контрольная стрельба (на результат) 75 мишеней, съемка на видео, разбор ошибок;
  4. Контрольная стрельба прямых и обратных дуплетов 3, 4 и 5 номера 60 мишеней, съемка на видео, разбор и анализ ошибок;
  5. Работа над ошибками 75 мишеней, разбор ошибок;
  6. Рекомендации для самостоятельных тренировок.

 

ТРАП-TRAP

Продвинутый курс – позволит получить углублённые знания о стендовой стрельбе, заложить и наработать правильную технику стрельбы на траншейном стенде. При прохождении от 5 до 8 курсов и регулярных тренировках, полученных знаний и навыков, будет достаточно для выполнения норматива Кандидата в Мастера Спорта. А при условии регулярных тренировок под руководством квалифицированного тренера и норматива Мастера Спорта.

1 Тренировка (ознакомительное занятие):

  1. Инструктаж по технике безопасности обращения с оружием на стрельбище;
  2. Проверка оружия и рекомендации по подгонке оружия;
  3. Проверка изготовки и вкладки, при необходимости корректировка и моделирование стойки и вкладки в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося;
  4. Объяснение основ техники исполнения выстрела в упражнении «ТРАП» (постановка стволов относительно вылета мишени, организация (постановка) зрения и внимания);
  5. Стрельба по «прямым» (угонным) мишеням до 150 шт., разбор ошибок;
  6. Домашнее задание.

2 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по заранее известным угонным мишеням, стрельба по заранее известным правым и левым мишеням с небольшими углами одним патроном до 200 шт., разбор ошибок;
  3. Домашнее задание.

3 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по «прямым» (угонным) мишеням до 50 шт., разбор ошибок;
  3. Стрельба по заранее известным правым и левым мишеням с небольшими углами одним патроном до 50 шт., разбор ошибок;
  4. Объяснение основ техники исполнения выстрела по резким секущим и высоким правым и левым мишеням;
  5. Стрельба одним патроном по резким секущим и высоким правым и левым мишеням до 50 шт., разбор ошибок;
  6. Стрельба по программе сериями одним патроном до 50 шт., разбор ошибок;
  7. Домашнее задание.

4 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба прямых, левых и правых мишеней с небольшими углами одним патроном до 50 шт., разбор и работа над ошибками;
  3. Объяснение основ техники исполнения выстрела двумя патронами;
  4. Стрельба по заранее известным прямым, правым и левым мишеням двумя патронами 50 мишеней;
  5. Стрельба сериями по программе до 100 мишеней, работа над ошибками, съемка на видео, разбор ошибок в процессе;
  6. Домашнее задание.

5 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба прямых, левых и правых мишеней с небольшими углами одним патроном до 50 шт., разбор и работа над ошибками;
  3. Регулирование дыхания во время стрельбы и подготовке к выстрелу;
  4. Стрельба сериями по программе 50 мишеней, работа над ошибками, разбор ошибок в процессе;
  5. Контрольная стрельба (на результат) 50 мишеней, съемка на видео, разбор ошибок;
  6. Работа над ошибками 50 мишеней, разбор;
  7. Домашнее задание.

6 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Психология в стендовой стрельбе, основы;
  3. Стрельба сериями по программе 50 мишеней, она серия на результат, работа над ошибками, разбор ошибок в процессе;
  4. Стрельба до промаха одним патроном по прямым мишеням до 50 шт.;
  5. Стрельба сериями по программе с повторами 50 мишеней, работа над ошибками, разбор ошибок в процессе;
  6. Работа над ошибками 50 мишеней, разбор;
  7. Домашнее задание.

7 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба сериями по программе 50 мишеней, работа над ошибками, разбор ошибок в процессе;
  3. Стрельба до промаха одним патроном по программе до 50 шт.;
  4. Стрельба между номерами, ближе и дальше номера до 50 мишеней;
  5. Работа над ошибками 50 мишеней, съемка на видео, анализ ошибок;
  6. Просмотр видео с участием ведущих стрелков мира;
  7. Домашнее задание.

8 Тренировка:

  1. Проверка домашнего задания;
  2. Стрельба по программе 25 мишеней, анализ ошибок;
  3. Контрольная стрельба (на результат) 75 мишеней, съемка на видео, разбор ошибок;
  4. Контрольная стрельба одним патроном 25 мишеней, съемка на видео, анализ;
  5. Работа над ошибками 50-75 мишеней, разбор ошибок;
  6. Рекомендации для самостоятельных тренировок.

 

В стоимость занятий не входит оплата услуг стенда (Патроны/Тарелки-мишени).